Podcast: Wie komme ich zur Ruhe?

Laptop zu, Entspannung an? Das „einfach mal“ Abschalten fällt schwerer denn je: Neben dem ständigen Checken von Nachrichten, ist man in Gedanken vielleicht schon beim nächsten Meeting oder bereitet auch nach Feierabend nur noch „kurz“ etwas für den nächsten Arbeitstag vor. Dazu platzt der Terminkalender aus allen Nähten und der nächste Urlaub scheint meilenweit entfernt - von Ausgeglichenheit und Muße keine Spur…

BLICKWECHSEL - ein Projekt des SMD Netzwerks von Christen in Schule, Hochschule und Beruf - hat mich zum Thema »Wie komme ich zur Ruhe?« in ihren Podcast eingeladen. Elena Hong und ich sprechen darüber, was uns rastlos macht und wie man innerlich zur Ruhe kommen kann.

Die Aufnahme finden Sie bei Spotify, Apple Podcasts und Podigee.